L’Ashwagandha naturelle : Un allié végétal pour votre régime fruit-centré et votre bien-être
L’ashwagandha, Withania somnifera de son nom scientifique, est une plante adaptogène ancestrale, pilier de la médecine ayurvédique. Originaire des terres fertiles de l’Inde, elle est vénérée pour ses vertus exceptionnelles, particulièrement lorsqu’elle est consommée dans sa forme la plus pure et naturelle. Dans le cadre d’un régime axé sur les fruits, l’ashwagandha s’intègre harmonieusement, offrant un complément […]